Vapear puede ser una herramienta eficaz para dejar de fumar, aunque muchas personas también lo disfrutan como un hobby. Cuando empiezas a vapear, puede parecer que hay mucho que aprender.

Si eres nuevo en esto o simplemente quieres refrescar tus conocimientos, aquí tienes una guía rápida sobre lo que debes y no debes hacer al vapear. Siguiendo estos consejos, tendrás una mejor experiencia de vapeo.

Lo que debes hacer:

Aprende a vapear correctamente

Uno de los aspectos más importantes que debe conocer un nuevo vapeador es que cada dispositivo está diseñado para un estilo de inhalación específico. Las tres formas principales de vapear son:

  • Boca a Pulmón (MTL): Con este estilo, llevas el vapor del dispositivo a tu boca antes de inhalarlo. Es similar a la forma en que se inhala el humo de un cigarrillo y funciona mejor con e-líquidos ricos en nicotina.
  • Directo al Pulmón (DTL): Aquí, inhalas el vapor directamente a los pulmones. Este estilo funciona mejor con e-líquidos bajos en nicotina.
  • Directo al Pulmón Restringido (RDL): Este método combina los beneficios de MTL y DTL, ofreciendo una ligera resistencia al flujo de aire y funciona mejor con e-líquidos de potencia media.

Como fumador, probablemente prefieras un dispositivo pequeño como un sistema pod o un vape desechable, ya que suelen estar diseñados para la inhalación MTL. Es crucial elegir un dispositivo que se adapte a tu estilo de inhalación preferido, aunque muchos dispositivos permiten ajustar el flujo de aire para mayor flexibilidad.

hombre utilizando vaper

Entender que el cambio al vapeo puede no ser tan fácil

Cuando algunas personas cambian de fumar a vapear, pueden sentirse algo incómodas al principio. Esto no es un efecto secundario del vapeo, sino una reacción normal al dejar de fumar.

Aunque el vapeo proporciona nicotina, esta es solo una de las muchas sustancias que se inhalan al fumar. La nicotina es el principal componente adictivo, pero tu cuerpo también está acostumbrado a otras sustancias químicas presentes en el humo del cigarrillo. En unos pocos días, estas sustancias desaparecerán de tu cuerpo y te sentirás normal de nuevo.

Sin daños pulmonares tras uso diario de vaporizadores a largo plazo

Mantén limpio tu dispositivo de vapeo

Es fundamental mantener limpio tu dispositivo para asegurar una mejor experiencia de vapeo. El depósito puede acumular residuos que afectan la calidad y el sabor de los e-líquidos. Debes limpiar el tanque cada vez que cambies el líquido y realizar una limpieza a fondo, sumergiéndolo en agua tibia al menos una vez al mes. En el caso de los vapes desechables, es suficiente con mantener limpia la boquilla usando protectores o paños especiales.

Cambia de sabor de vez en cuando

Uno de los problemas más comunes entre los vapeadores es la “lengua del vapeador”, que ocurre cuando tus papilas gustativas y glándulas olfativas necesitan un descanso y ya no puedes saborear tu líquido de vapeo. Cambiar de sabor puede ayudarte a evitar este problema.

Practica una buena higiene bucal

Es fundamental mantener una buena higiene bucal para evitar problemas. Cepillarse los dientes y usar enjuague bucal son pasos esenciales. También es importante cepillarse bien la lengua, especialmente si usas e-líquidos de sabor azucarado.

vapers chile

Espera un rato antes de volver a vapear

Un error común entre los principiantes es vapear en cadena. Las mechas del dispositivo necesitan tiempo para saturarse antes de cada calada. Espera entre 15 y 30 segundos antes de volver a vapear, especialmente si experimentas caladas secas con frecuencia. Si esto te resulta difícil, prueba con e-líquidos de alta concentración de nicotina.

Disminuye gradualmente el nivel de nicotina si quieres dejar de fumar

Si tu objetivo es dejar de fumar, empieza con un e-líquido de alta nicotina y disminuye gradualmente con el tiempo.

Lo que no debes hacer

Vapear sin permiso

Si estás en casa de un amigo o en otro lugar, pide permiso antes de vapear. Aunque uses un e-líquido sin nicotina, es de buena educación preguntar.

Cargar tu dispositivo durante la noche

Evita cargar tu dispositivo durante la noche, ya que esto puede dañar la batería. Usa kits de vapeo con protección contra sobrecarga, como el Wotofo nexPOD y el Oxbar 8000.

Olvidar hidratarte

El vapeo puede causar deshidratación, ya que el propilenglicol, uno de los ingredientes principales de los e-líquidos, absorbe moléculas de agua. Bebe agua con frecuencia para evitar la “lengua del vapeador” y mantenerte hidratado.

Volver a fumar

Si tu objetivo es dejar de fumar, no vuelvas a los cigarrillos. Si necesitas más nicotina, cambia a un e-líquido con mayor concentración en lugar de volver a fumar.

En resumen

Empezar a vapear puede ser un desafío para los principiantes, pero con esta guía podrás disfrutar de una mejor experiencia. En resumen, utiliza el dispositivo adecuado, mantenlo limpio y considera a quienes te rodean. Seguir estos principios básicos te ayudará a aprovechar al máximo el vapeo como una alternativa menos nociva para la salud.

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